ze dne 16.3.2010 01:00 · podobné články · třetina lidí nemá kvalitní spánek
Spánek každý z nás považuje za samozřejmou a blahodárnou součást života, která umožňuje odpočinout tělu i duši. Zdravý člověk prospí až jednu třetinu svého života. Třetina je také počet lidí, kteří kvalitního spánku nedosáhnou. Patříte-li mezi tuto početnou skupinu, určitě souhlasíte, že následky nevyspání dokážou být velmi nepříjemné až tíživé. Nejde totiž jen o pocit únavy, nedostatku relaxace a nervozity. Daleko závažnějšími následky jsou totiž snížená výkonnost a také soustředěnost – za volantem až přímo riziková. více
V diskuzi není zatím žádný příspěvek. Buď první!
| Zdrojů | 19 |
|---|---|
| Článků | 42.598 |